Palline da massaggio in sughero

These Life Dancewear massage balls made of cork is available in three different sizes. You can use the ball either for a full body treatment or a selective trigger point massage on knotted muscles.

Massages support regeneration and shorten the recovery time after training. By rolling the massage balls over different muscle parts, tensions can be released.

The ball is environmentally friendly because the materials used are biodegradable. It is odourless. The cork material also extends the life of the massage ball.

Applicazione

È consigliabile integrare i massaggi con la palla per un allenamento completo. La pressione del peso corporeo sulla palla determina la compressione dei cosiddetti trigger point, nodi muscolari irritabili e dolorosi da cui può avere origine l'ipertonia muscolare. Secondo le teorie del trattamento meccanico attraverso il massaggio, la compressione di questi nodi può innescare una delle principali fonti di dolore e la radice dell'ipertonia muscolare. La palla da massaggio dura viene utilizzata nelle attività volte a migliorare la funzione muscolare e la mobilità articolare, nonché nelle attività volte a migliorare l'efficienza funzionale e il benessere dell'organismo. Queste sono le ragioni principali del crescente utilizzo di questi strumenti di massaggio nella preparazione sportiva e nella riabilitazione.

Rispetto a un rullo da massaggio, il lavoro con la palla è molto più preciso, profondo e intenso. Le dimensioni della palla consentono di mirare ai punti da trattare, anche quelli più difficili, e la sua durezza permette di ottenere un effetto intenso. La palla si deforma molto poco e, come le dita del massaggiatore, può fornire una stimolazione profonda. Una stimolazione efficace e talvolta dolorosa quando la palla viene premuta con molto peso. Per questo motivo, può essere utile utilizzare la palla non solo sul pavimento, ma anche sulle pareti o su altre superfici per controllare meglio la pressione applicata e per controllare meglio i movimenti di rilassamento.