Der Flexistretcher® ist das führende Flexibilitäts- und Krafttrainingsgerät, das von Tänzern auf der ganzen Welt verwendet wird. Mit der Kraft des elastischen Widerstands verbessert der Flexistretcher® sicher die Flexibilität und stärkt gleichzeitig die Muskeln, während man sich dehnt.
Mehr Details findet man unter flxstrong.com.
Übungen: https://flxstretchtraining.com/pages/free-videos
DEHNEN, STÄRKEN UND ERHOLEN.
Der Flexistretcher® ist das führende Trainingsgerät für Dehnung, Kraft und Erholung, das von Tänzern, Yogis und Athleten auf der ganzen Welt verwendet wird. Der Flexistretcher® nutzt die Kraft des elastischen Widerstands in Kombination mit Nylongurten für Stabilität und verbessert sicher die Flexibilität, während er gleichzeitig die Muskeln stärkt, während sie sich dehnen.
IDEAL FÜR: Alle Beweglichkeitstüfen und Bewegungstypen: Von Wochenend-Kriegern, Golfern, Tennisspielern, Läufern, Schwimmern, Radfahrern, Tänzern, Turnern, Eiskunstläufern, Kampfsportlern bis hin zu denen, die sich einfach flüssiger bewegen wollen.
GEMACHT FÜR: Alle, die flexibler sein wollen, ihre Leistung verbessern und ihre Muskeln stärken und verlängern wollen.
ÜBER DEN FLEXISTRETCHER®

Das ist Flexibilitätstraining.
Ursprünglich von einem professionellen Tänzer für den Einsatz in einigen der weltbesten Ballettkompanien entwickelt, ist der Flexistretcher® ein unverzichtbarer Bestandteil des Fitness-Arsenals eines jeden. Der Flexistretcher® nutzt die Kraft des elastischen Widerstands und verbessert auf sichere Weise den Bewegungsumfang, während er gleichzeitig die Muskeln stärkt, während sie sich dehnen. Das ist Flexibilitätstraining.
Der Flexistretcher® kann von jedem Alter und Fitnesslevel genutzt werden. Für ernsthafte Athleten und Tänzer kann der Flexistretcher® dabei helfen, den Bewegungsumfang zu erweitern und die funktionelle Stärke innerhalb bestimmter Positionen zu verbessern, die für eine Sportart oder Aktivität notwendig sind. Für Gelegenheitssportler und zu Rehabilitationszwecken kann der Flexistretcher® grundlegende Bewegungsbereiche verbessern, indem er die grundlegenden Prinzipien des Flexistretcher® - Dehnung und Kräftigung - anwendet.
Wie verbessert der Flexistretcher® die Flexibilität?
Die grundlegenden Flexistretcher®-Bewegungen beinhalten Dehnung und Kräftigung durch die Verwendung eines elastischen Widerstands mit stabilen Bändern. Ein Gurt allein ist nicht unbedingt das beste Hilfsmittel. Yoga-Gurte und andere "statische" Dehnungshilfen bergen ein Verletzungsrisiko, da sie den Körper des Benutzers in Dehnungspositionen zwingen, während der elastische Mittelgurt des Flexistretchers dem Körper erlaubt, einen gesunden Bewegungsumfang zu finden. Der elastische Widerstand fordert die Muskeln auch innerhalb der Positionen heraus und hilft, Kraft aufzubauen und den Bewegungsumfang zu vergrössern. Der Flexistretcher® kann für erleichtertes Dehnen verwendet werden, was eine aktive Art des Dehnens ist, bei der Muskelkontraktionen eingesetzt werden, um eine grössere Flexibilität zu erreichen.
Die Verwendung eines elastischen Widerstands ermöglicht einen variablen Widerstand während einer Übung. Die Arbeit gegen diesen Widerstand zwingt die Muskeln, mit erhöhter Anstrengung zu reagieren, was Muskelwachstum, Kraft und Leistung fördert.
Die Arbeit mit dem Flexistretcher® ermöglicht es, Bewegungsmuster zu simulieren und sich dabei auf Verbesserungen in der Ausführung und Beweglichkeit zu konzentrieren.
Durch die Verwendung eines elastischen Widerstands erhöht der Flexistretcher® die Muskelkraft auf eine sichere und produktive Weise.
Wenn das Band gedehnt wird, erhöht sich der Widerstand und stimuliert den Muskel. Dieser Widerstand beruht nicht auf der Schwerkraft. Stattdessen bietet das Training mit dem elastischen Widerstand einen variablen Widerstand während der gesamten Dehnung oder Übung, wodurch die Möglichkeit ausgeschlossen wird, den Schwung zu nutzen und sich durch die Bewegung zu "mogeln".
Wie ist der Flexistretcher® anders?
Im Gegensatz zu fadenscheinigen elastischen Dehnungsbändern wurde der Widerstand des Flexistretchers sorgfältig bemessen, um einen progressiven Reiz auf den Muskel auszuüben, ohne die Kontrolle zu verlieren. Diese Kombination aus Unterstützung und Dehnung kann in keinem anderen Produkt gefunden werden. Die Grösse und Form des Flexistretchers erlaubt es, ihn für Ganzkörperdehnungen (wie z.B. eine Ballett-Arabeske) zu verwenden, aber er kann auch so eingestellt werden, dass er auf spezifische, kleinere Gelenke (wie z.B. Schultern oder Hüften) zielt. Der Flexistretcher ist für den täglichen Gebrauch von professionellen Tänzern gebaut, seine robuste Konstruktion und die speziell entwickelten Teile sind garantiert langlebig.
Durch die Anwendung der Trainingsgrundlagen, die sowohl von Tänzern als auch von Sportlern verwendet werden, wird der Flexistretcher® zu einem nützlichen Gerät in jedem Fitnessprogramm. Er ist ein perfektes, tragbares Gerät, um Ihre Dehn- und Kraftübungen jederzeit und überall zu verbessern. Durch die Einbeziehung des elastischen Widerstands bieten die Übungen viel mehr Bewegungsmöglichkeiten, einen grösseren Bewegungsumfang und die Möglichkeit, mehrere Muskeln gleichzeitig zu trainieren.
Die verstellbaren Gurte passen sich jedem Flexibilitätsgrad an und die massgefertigten Teile sind für zusätzlichen Komfort und Benutzerfreundlichkeit konzipiert.
Entwickelt von einer professionellen Tänzerin, die sich von einer Verletzung erholt hat, sind der Flexistretcher® und seine Trainingsmethoden erforscht und darauf zugeschnitten, die sich ständig weiterentwickelnden Anforderungen der Balletttechnik zu ergänzen.
Bewährt für Tänzer, Sportler oder Einzelpersonen, die ihre Flexibilität verbessern und ihre Fitnessziele herausfordern wollen.